In wenigen Tagen bereit für DAS Gespräch, das jetzt zählt.
Individuelles 1:1-Situationstraining für das Gespräch, das du gerade vor dir herschiebst. Wir trainieren in echten Rollenspielen, bis dein Handlungsspielraum zum neuen Reflex wird.
- ✅ Keine schlaflosen Nächte mehr wegen des einen Gesprächs, das dir nicht aus dem Kopf geht
- ✅ Keine Selbstvorwürfe mehr, weil du wieder Ja gesagt hast, obwohl du Nein meintest
- ✅ Keine Angst mehr, Grenzen zu ziehen — weil du weißt, wie du es sagst, ohne den anderen zu verletzen
20+ Jahre Erfahrung als Dozentin · Auszeichnung für exzellente Lehre · Praxistrainings für Unis, NGOs & Unternehmen
Gespräche finden statt.
Ob wir sie nun führen — oder geschehen lassen.
Wenn du das Gespräch nicht planst, kommt es ungeplant.
Wenn du unklar bist, steuert die andere Person an deinem Ziel vorbei.
Und wenn du es nicht ansprichst, passiert es noch 1000 Mal in deinem Kopf.
Die Frage ist also: Wie gehst du ins Gespräch hinein — und wie kommst du wieder heraus?
Ich bin Andra, und ich begleite dich bei Gesprächen, die zu wichtig sind, um nichts zu tun.
Und zwar jetzt.
Kurzfristig. Nicht erst in zwei Wochen oder Monaten.
Individuell.
Du bist nicht von der Stange — dein Problem ist es auch nicht. Also darf es die Lösung auch nicht sein.
Und effektiv.
Ein reiner Mindset-Shift hilft jetzt nicht. Du brauchst einfach zu erlernende Möglichkeiten, deinen Handlungsspielraum zu behalten — selbst dann, wenn es emotional wird.
Dein Weg zum erfolgreichen Gespräch — in vier Schritten.
Standortbestimmung
30–60 Min, kostenlos & unverbindlichWir klären, worum es bei dir wirklich geht. Und legen gemeinsam fest, was für dich ein erreichbares Ziel für dieses Gespräch ist.
Erst wenn es für uns beide passt, geht’s weiter.
Intensivcoaching
90–120 MinWir passen deine Kommunikationstechniken individuell an, erarbeiten Formulierungen, schulen Körpersprache und Stimme. Und trainieren dann im strategischen Rollenspiel — so lange, bis es sitzt.
Follow-up
60–90 MinNach einem ersten Praxistest schauen wir, wie es gelaufen ist. Und schärfen nach, wo nötig.
Resümee
20–30 MinZufriedenheits-Check. Und der Moment, an dem wir gemeinsam draufsehen. Was hat sich für dich positiv verändert?
Ich lasse dich nicht hängen
Reicht die Zeit wider Erwarten nicht aus oder passt das Ergebnis noch nicht, bekommst du eine zusätzliche Einheit dazu — ohne Aufpreis.
„Dass ich mich verändert habe, hat sogar mein Mann bemerkt.“
Das sagte mir Tina bei unserem dritten Treffen.
Ich heiße Andra — und mit mir tauschst du Stress gegen Handlungsspielraum ein.
Über 20 Jahre habe ich als Wissenschaftlerin in der Verhaltensökologie geforscht und unterrichtet. Ich beobachte, ohne zu bewerten. Erkenne Zusammenhänge, statt an Symptomen hängen zu bleiben. Ich denke systemisch, statt in Einzelteilen. Davon profitierst du in jedem Gespräch, das wir gemeinsam trainieren.
Ich habe selbst viele der Situationen erlebt, die dich gerade beschäftigen. Gespräche, die kippen, Momente, in denen das Wissen plötzlich weg ist und der reaktive Teil übernimmt. Genau da setzt mein Training an. Nicht bei noch mehr Theorie, sondern beim reaktiven Teil selbst. Wir arbeiten an alten Reflexen, bis sie zu neuen, wertvollen Handlungen werden.
Heute trainiere ich Menschen, die Zusammenarbeit gelassen und souverän lenken wollen — für klare Wirksamkeit in alle Richtungen.
Souverän. Empathisch. Klar.
Das Training endet nicht mit dem Gespräch.
Es bleibt dir erhalten.
Die meisten Coachings enden mit dem Call — und ein Großteil davon geht danach wieder verloren, weil sich einfach nicht alles merken lässt. Bei dir nicht.
Die Video-Aufzeichnung deines Trainings
Wenn du einverstanden bist, wird dein Situationstraining aufgezeichnet. So siehst du deine eigene Wirkung schwarz auf weiß — Mimik, Stimme, Haltung — und kannst genau nachvollziehen, was sich verändert hat. Zum Wiederanschauen, wann immer du es brauchst.
Deine Situations-Karteikarten als PDF
Kurz und knapp schriftlich festgehalten: dein Satz, der sitzen muss. Deine konkreten Handlungsschritte. Zum Ausdrucken oder digital griffbereit auf dem Handy. So hast du auch Monate später noch alles parat — denn manche Situationen wiederholen sich.
Beides ist automatisch Teil deines Pakets. Kein Aufpreis, keine Zusatzbuchung.
Kein Zufallsprodukt. Über 20 Jahre Erfahrung dahinter — und selbst durch die schwierigsten Gespräche gegangen.
Promovierte Wissenschaftlerin für Verhaltensökologie ➜
Mein eigentliches Alleinstellungsmerkmal: Ich erkenne Zusammenhänge, beobachte ohne zu bewerten, und denke systemisch — nicht nur „was sagst du“, sondern auch „was passiert im ganzen Beziehungsgeflecht um dich herum“.
20+ Jahre Lehr- und Praxiserfahrung ➜
Erst Uni-Dozentin, danach Trainings für Universitäten, NGOs, Weiterbildungsinstitutionen und Unternehmen (dort mit Schwerpunkt Kundendienstleistung). Überall ging es im Kern um dasselbe: Kommunikation, die auch unter Druck funktionieren muss.
Berninghausen-Preis für hervorragende Lehre ➜
Ausgezeichnet, weil ich schon immer so unterrichtet habe, wie ich es selbst gerne gehabt hätte. Und genau so führe ich heute meine Coachings und Trainings durch — optimiert auf das, was wirkt. Nicht auf das, was „man“ so macht.
3 Jahre Trainerausbildung mit intensiver Körpersprache-Schulung ➜
Train-the-Trainer-Seminare und über 20 Hospitationen und Co-Trainings mit erfahrenen Trainer:innen. Keine reine Theorie. Bei mir gibt es immersives Lernen. Ich lebe vor, was ich trainiere.
Selbst durch viele dieser Situationen gegangen ➜
Ich kenne die Momente, in denen ein Gespräch kippt, aus eigener Erfahrung. Und ich habe viel ausprobiert, von GFK bis NLP. Was funktioniert, fließt ins Training ein. Alles andere sitzt auf der Reservebank — man weiß schließlich nie, Menschen sind unterschiedlich.
Fokus auf nonverbalen Aspekten ➜
In emotional aufgeladenen Situationen macht Nonverbales — Mimik, Gestik, Haltung, Stimme — bis zu 90 % dessen aus, was beim Gegenüber wirklich ankommt. Und bleibt doch meist unbewusst. Deshalb setzen wir genau da an.
Für wen — und für wen eher nicht.
Für dich, wenn:
- Du ein konkretes Gespräch vor dir hast, das du nicht länger verschieben willst — mit Führungskraft, Mitarbeiter:in oder Kolleg:in
- Nach dem Gespräch vor dem Gespräch ist: Beim letzten Mal hat es nicht funktioniert, und du willst es nicht wieder so laufen lassen
- Du merkst, dass du häufiger anders reagierst, als du es dir vorgenommen hast — oder dass Gespräche anders verlaufen, als du sie geplant hast
- Du manchmal ratlos oder sprachlos bist über das, was andere tun oder sagen
- Du schon gemerkt hast, dass Wissen allein dir im entscheidenden Moment nicht hilft
- Du bereit bist, dich wirklich einzulassen
Eher nicht für dich, wenn:
- Du keine konkrete Situation teilen magst, sondern eher allgemein nach Kommunikationstipps suchst
- Du erwartest, dass ich das Gespräch für dich führe, statt mit dir zu trainieren
- Du es noch einmal so machen willst, wie du es schon immer gemacht hast
- Du von unterwegs übers Smartphone teilnehmen möchtest oder keine Kamera nutzen kannst — ich kann dich nur trainieren, wenn ich dich sehe
- Du langfristige, grundsätzliche Begleitung suchst — dafür ist ein anderes Format besser geeignet
Häufige Fragen
Ich weiß gar nicht genau, wo mein Problem eigentlich liegt — passt das trotzdem? ➜
Ja, genau dafür ist die Standortbestimmung da. Die meisten kommen mit einem Gefühl („so geht es nicht weiter“), nicht mit einer fertigen Diagnose. Das ist völlig ausreichend.
Wie schnell kann ich starten? ➜
Ich habe mir im September extra Raum für dich freigehalten. Je eher du dich meldest, desto schneller kann’s losgehen.
Ist das ein Coaching oder eher ein Training? ➜
Beides. Wir schauen auf deine Situation wie im Coaching — und wir trainieren die konkrete Umsetzung wie im Training, bis sie sitzt.
Was, wenn mein Gespräch schon stattgefunden hat? ➜
Auch dann lohnt sich das Format. Wir werten aus, was passiert ist, und bereiten dich fürs nächste Mal vor. Nach dem Gespräch ist vor dem Gespräch.
Was, wenn die Zeit nicht ausreicht? ➜
Dann lasse ich dich nicht hängen. Du bekommst eine zusätzliche Einheit dazu — ohne Aufpreis.
Sind die Termine online, vor Ort, oder wählbar? ➜
Dieses Angebot gilt für ein Online-Training. Möchtest du lieber in Präsenz arbeiten, sprich mich gerne an — dann schauen wir, was machbar ist.
Willst du etwas verändern, weißt aber nicht wie?
Dein nächstes schwieriges Gespräch kommt so oder so. Die Frage ist nur, ob du vorbereitet hineingehst — oder wieder in alten Reflexen landest.
Situationstraining · Buchbar ab September 2026
Maximal 10 Plätze in dieser Saison
Du bekommst:
- Kostenlos: eine unverbindliche Standortbestimmung. Danach entscheidest du, ob es weitergeht.
Wenn wir zusammen weitermachen, bekommst du für
€ 489,– € 199,–außerdem:
- Dein individuelles 1:1-Training — persönlich mit mir, kein Gruppenformat, kein Standardkonzept
- Drei Sitzungen, so wie sie in deinen Zeitplan passen: Intensivcoaching, Follow-up, Resümee
- Video-Aufzeichnung + Situations-Karteikarten inklusive
- Ich lasse dich nicht hängen: reicht die Zeit nicht, gibt’s eine Einheit dazu — ohne Aufpreis
Trag dich jetzt ein für den ersten Schritt zu deinem Situationstraining: dein kostenloses Standortgespräch
Hier ist extra kein Kalenderlink — deine Termine sollen zu dir passen. Wir besprechen sie persönlich. Je dringender, desto schneller.
Zum Anmeldeformular